Сизга Ўзбекистон Триатлон федерациясининг Ўзбекистон Республикаси Жисмоний тарбия ва спорт вазирлиги ҳамда Миллий олимпия қўмитаси билан ҳамкорликда ташкил этилган онлайн-машғулотдан видеороликни тақд...

Doping — organizmning ruhiy va jismoniy faoliyatini qisqa muddat kuchaytiradigan moddalar hisoblanadi. Maʼlumki, sportda doping moddalaridan foydalanish qatʼiyan taʼqiqlanadi. Ammo, bir pa...

БАСКЕТБОЛНИНГ ФОЙДАЛИ ЖИХАТЛАРИ Баскетбол деганда кўз олдимизга баланд бўйли, чаққон ва аниқ ҳаракат қиладиган ўйинчилар келади. Бу ўйин жамоавий кураш бўлиб, унда индивидуал услуб ва жамоанинг та...

Фото: «Marathonec.ru» Нотўғри танланган спорт пойабзали жисмоний машғулот пайтида оёқ оғриғи, жароҳат ва турли нохушликларга сабаб бўлади, дейди шифокор-ортопед Кристина Роу-Бауэр...

Чтобы твой день был как можно продуктивней, начни его с этого комплекса упражнений и ты будешь чувствовать себя энергичным весь день. Энергетическая утренняя тренировка йоги может работать как пр...

Способность к концентрации является важным качеством спортсмена и, одновременно, характеристикой его психофизиологического состояния. Успех в спорте можно сравнить с практикой мастеров дзен. Нужн...

Приведу несколько упражнений из активной гимнастики для торса, которую разработал в свое время Леонид Ильич Красов, спортсмен, тренер и врач, в молодости переживший перелом позвоночника, но сумевший в...

Zamonaviy dunyoda qanday qilib boshini yo'qolib qo'ymaslik mumkin? Bosh suyagingiz ichidagi tarkibini avaylang! U sizga hali albatta kerak bo'ladi. Suz uchun maxsus - miyaga salbiy ta&#...

Ushbu psixologik testdagi suratda sizga eng ko'p ma'qul bo'lgan daraxni tanlash orqali ishga bo'lgan layoqatingiz haqida bilib olishingiz mumkin. Daraxtlarning har biri ma'lu...

Холестериннинг кўпайиши саломатликка, хусусан, юрак-қон томир касалликларига олиб келиши мумкин. Организмда холестерин миқдори биз амал қиладиган ҳаёт тарзи ва истеъмол қиладиган маҳсулотлар бил...