Har birimiz o‘zimizning noyob lug‘atimizga egamiz. Ushbu to‘plam inson o‘zini-o‘zi dasturlashi uchun eng kuchli vositadir. Ya’ni, biz gapirganimizdek yashaymiz. So&...

Oramizdagi har bir zamonaviy inson kuniga ikki litr miqdorida toza suv ichish kerakligini yaxshi biladi. Ammo nima uchundir bilsak ham uni ichib tugata olmaymiz. Ikki litrli miqdor juda katta ko...

Ota-onalarning tig‘iz kun tartibi, farzandlarning esa maktab darslari va qo‘shimcha mashg‘ulotlardan ortib sport bilan birgalikda shug‘ullanish uchun umumiy vaqt topish i...

Нервный ребенок… Часто плачет, только сквозь слезы может объяснить, в чем его проблемы. Или замолкающий, не в силах продолжить разговор. Мочащийся в трусики, когда его ругают. Забивающийся в уг...

В разгар сезона осенних стартов — подборка советов на основе бегового опыта известных людей. Пригодится в качестве общей мотивации или для тех, кто когда-нибудь пробежит свой первый марафон...

Большинство знатоков считает, что Леонардо да Винчи изобразил на своей картине Лизу Герардини, родившуюся в 1479 году. Супруге торговца шёлком из Флоренции Франческо дель Джокондо (отсюда и второе наз...

Родиной футбола является Англия, именно здесь в октябре 1863 года была создана Футбольная ассоциация и составлен первый свод правил. Но, самой титулованной сборной является Бразилия, на счету которой ...

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА РЫБКАМИ? Календарь аквариумиста Ежедневно    Корми рыб один-два раза: утром давай пищу в небольшом количестве, а вечером столько, сколько могут съесть рыбы за т...

Для достижения цели физического воспитания применяются следующие группы средств физического воспитания: 1) физические упражнения; 2) оздо­ровительные силы природы; 3) гигиенически...

Встречайте ещё один выпуск информационно-развлекательной программы Вестник НОК. Сегодня вице-президент НОК, председатель ассоциации спортивной борьбы Узбекистана Салим Абдувалиев празднует свой ...