Чтобы поддерживать свой вес в оптимальном состоянии, не достаточно тщательно изучать состав продуктов. На метаболизм и вес большое влияние оказывает  время приёма пищи.  Несколько лет ...

Видит Бог — вы старались, но сотни видео с полезными упражнениями в домашних условиях на YouTube уже вызывают у вас нервный зуд, а любимые гантели, су...

Тренер «Бегового сообщества» Павел Кондрашёв рассказал, с помощью каких упражнений можно сохранить форму во время самоизоляции. По его словам, для занятий спортом в...

В связи с пандемией коронавируса не только спортивные мероприятия, но и крупные выборы в этой сфере переносятся на год. В частности, накануне Олимпиады Токио-2020 должны были пройти выборы на вс...

  Boksdagi faoliyati orqali butun dunyoda “Toshkent yoʻlbarsi” nomi bilan dong taratgan afsonaviy bokschi Rufat Risqiyev 1949-yil 2-oktyabr kuni Toshkent viloyatining Oqqoʻrg...

Bugun Jismoniy tarbiya va sport vazirligi Mahalla va oilani qoʻllab-quvvatlash vazirligi bilan hamkorlikda "Sardoba fojiasi" natijasida Sirdaryo viloyati Mirzaobod tumanida joylas...

13-may kuni boʻlib oʻtgan shaxmat boʻyicha havaskorlar oʻrtasidagi birinchi onlayn Oʻzbekiston chempionatining uchinchi turniri yana-da shiddatli kechdi. Quvonarlisi, bu safar musobaqa ishtir...

Бывало ли у вас так, что иногда принятие решения для вас становится долгим и мучительным процессом. Если да, тогда мы предлагаем вам 7 способов, которые помогут вам принять решения. 1. Откажи...

Международный союз современного пятиборья объявил дату проведения лицензионного чемпионата мира. Мировое первенство по современному пятиборью вошло в список турниров, на которых можно будет заво...

Друзья! Наши онлайн-тренировки не останавливаются и только набирают обороты! Мы рады поделиться совместной тренировкой Национального олимпийского комитета и Министерства физической культуры и сп...