Какие продукты можно есть перед тренировкой, а какие — не стоит. Разобрались, как питаться перед пробежкой, чтобы бежалось легко и без подстав от пищеварения. Спойлер...

“Пахтакор” футбол жамоаси сафида энг кўп расмий ўйин ўтказган футболчи ва СССР чемпионати олий ҳамда биринчи лига тўпурарига айланган Биродар Абдураимов бугун 77 ёшни қарши олмоқда. ...

Дельтапланеризм – вид спорта, где состязания проводятся на летательном устройстве тяжелей воздуха, рама планера состоит из 3 - х базовых дюралюминиевых трубок, соединяющиеся в передней час...

Настоящая трагедия разворачивается на территории Средней Азии. На границе Казахстана и Узбекистана всего за несколько десятилетий почти полностью высохло Аральское море. Сейчас оно, скорее, напо...

  Бутунжаҳон таэквондо федерациясининг навбатдаги ижроқўм йиғилиши видеоконференцалоқа шаклида ўтказилди. Унда келгуси икки йил давомида ўтказиладиган мусобақаларга қайси шаҳар мезбонлик қ...

Когда за окном льет дождь и невозможно выйти на прогулку, время будто останавливается. И все родители малышей ломают голову над тем, чем бы занять малыша, лишенного прогулки и...

В течение одного дня мы, независимо от нашего возраста или уровня интеллекта, забываем около 70% полученной информации. Только представьте — дети и взрослые упускаю...

Koʻpchilik qandli diabetning I turi uchun qoʻllanilishi mumkin boʻlgan ushbu dori vositasini musobaqalardan oldin hamma sportchilar ham qabul qilishi mumkin emasligini bilmasa kerak. Insulin ...

Сегодня, когда весь мир столкнулся с вынужденной самоизоляцей, тема одиночества стала актуальной как никогда. Первые дни на карантине стали для нас своеобразной паузой и отличным шансом передохн...

Все люди разные. И тем не менее, это не мешает нам всем быть вместе и поддерживать друг друга. При этом, в каждой семье есть свои правила и традиции. Узнайте больше о ваших отношениях с близкими...