Bugun Oʻzbekiston taekvando WT assotsiatsiyasi tomonidan mamlakatimizning olis hududlaridan boʻlmish Qoraqalpogʻiston Respublikasi, shuningdek Buxoro hamda Xorazm viloyatlaridagi sportchilar orasidan ...

Oʻzbek boks maktabining yorqin yulduzlaridan biri, ham havaskor, ham professional boksda yurtimiz sharafini munosib himoya qilib kelayotgan mahoratli charm qoʻlqop ustasi Bahodir Jalolov ayni kunlarda...

Joriy yildan eʼtiboran Belarus chempionatida harakat qilayotgan hamyurtimiz Jasur Yaxshiboyev oʻz jamoasini oʻzgartirdi. Asli transfer huquqi “Paxtakor” klubiga tegishli boʻlgan hamyu...

Главная цель воспитания Действительно ли так важны для человека самооценка, уверенность в себе, самомнение? Или это просто очередная модная тема? Давайте попробуем разобраться. Самооценка&...

Упражнения с гирей для верхней части тела: Вращение гири над головой: 15-20 повторений Жим гири: 10-15 повторений (на каждую руку) Тяга гири для спины: 10-15 повторений (на каждую руку) Забр...

Почему именно прыжки со скакалкой предпочтительнее бега в плане здоровья? Плюсы прыжков со скакалкой Если говорить о преимуществах прыжков со скакалкой над бегом, то многие тренеры и врачи...

В дни карантина члены Национальной сборной команды Узбекистана по фехтованию занимаются утренней гимнастикой, выполняют нагрузки по общефизической подготовке и проводят ежедневные тренировки по фехтов...

Олимпийское перемирие на время Игр в Токио будет соблюдаться с 16 июля по 12 сентября 2021 года. Решение принято генассамблеей ООН, сообщает пресс-служба Международного олимпийского комитета (МО...

Любительский спорт тем хорош, что нет никаких ограничений и жестких требований. Вы можете заниматься в свое удовольствие и не стремиться к победным вершинам. Хотя при желании спортсмен-любитель может ...

  Поддерживать хорошую форму в наше время можно с помощью огромного количества разнообразных тренажеров. Среди них выделяют беговые дорожки, велотренажеры, эллиптические тренажеры, тренажеры и...