Ходьба, бег, физкультура, спорт, олимпийское движение… Как бы их ни называли, единственная цель этих идей — пропагандировать здоровый образ жизни и, по сути, побуждать людей быть здоровыми. Во время пандемии мы всем сердцем чувствуем, что здоровье человека это высшая ценность. А для здоровья, как и всегда отмечается, нужна сильная иммунная система, тело должно находится в постоянном движении.
С этой целью принят Указ Президента Республики Узбекистан «О мерах по широкому внедрению в жизнь здорового образа жизни и дальнейшему развитию массового спорта», направленный на массовое оздоровление населения Республики Узбекистан и пропаганду регулярных занятий спортом.
Ниже мы хотим обратить ваше внимание основным пунктам Указа:
· на электронный кошелёк граждан Республики Узбекистан старше 18 лет, совершивших 10 тысяч и более шагов в течение суток, будет переводиться 3 тысячи сумов;
· на электронный кошелёк лица, прошедшего самое большое расстояние за месяц в районе (городе) будет переведено 300 тысяч сумов, по регионам – 500 тысяч сумов, по республике – 1 млн сумов (финансирование будет осуществляться за счёт внедрения специального сбора для производителей продукции, вредной для здоровья населения) ;
· организация «Дорожек здоровья» для пешеходов и велосипедистов в каждом районном центре и города. При этом, будет предусмотрено следующее:
общая длина пешеходных и велосипедных дорожек будет составлять 3-5 км, и они должны быть органически взаимосвязаны;
полное обеспечение современными, энергосберегающими (оборудованными сенсорами движения) осветительными системами, а также светоотражающими дорожными знаками, указывающими начало, расстояние и завершение дорожек;
создание возможностей для передвижения при создании пешеходных и велосипедных дорожек, организация «беспрепятственной среды» для лиц с инвалидностью;
· внесение в действующие утверждённые градостроительные нормы по строительству многоэтажных домов в регионах изменений, подразумевающих следующее:
создание велосипедных стоянок и современных спортивных площадок с учётом количества населения и размещения жилья, а также, на соответствующих территориях организаций;
строительство «Дорожек здоровья», предназначенных для пешеходов и велосипедистов, на автомобильных дорогах, связывающих махалли, кишлаки, районы и города;
· организация ежеквартальных конкурсов «Махалля с развитым здоровым образом жизни» в 9 146 махаллинских сходах граждан в 204 районах (городах);
· махалля, занявшая первое место в конкурсе, будет поощрена денежным призом в размере 10 млн сумов, второе место – 5 млн сумов. Денежная премия будет направлена на сооружение спортивных площадок в махаллях и их оборудование);
· обеспечение дошкольных и общеобразовательных учреждений первичным спортивным оборудованием и устройствами; (на данные цели 6 021 дошкольному образовательному учреждению в 2021 году будет выделено по 2 млн сумов, 9 942 общеобразовательным учреждениям – по 5 млн сумов)
· в целях развития здорового образа жизни и массового спорта в государственных органах и организациях, с 1 января 2021 года:
на сотрудника, осуществляющего деятельность в трудовых коллективах, будет возложена дополнительная задача «Пропагандист спорта», и к его зарплате будет установлена надбавка в размере 20 процентов;
будет обеспечено занятие руководителей и всех работников физической культурой и спортивными занятиями не менее одного раза в неделю после рабочего времени (бег, стритбол, футбол, бадминтон, волейбол, баскетбол, настольный теннис, плавание и др.);
каждую субботу, после 14:00, между сотрудниками и членами их семей будут организованы массовые спортивные соревнования по бегу, стритболу, футболу, бадминтону, волейболу, баскетболу, настольному теннису, плаванию и другим видам спорта;
на основе принципа «Личный пример», будут осуществляться меры, направленные на улучшение антропометрических показателей сотрудников путём улучшения антропометрических показателей руководителей (степень ожирения, сокращение индекса веса, укрепление здоровья);
· в коллективных договорах между профсоюзами государственных органов и организаций и работодателями будут внедрены:
производственные гимнастические упражнения в течение рабочего дня;
исходя из технологических, производственных и рабочих условий, для сотрудников будут внедрены специальные перерывы, входящие в рабочее время, для выполнения производственных гимнастических упражнений;
· в промежутке между занятиями в общеобразовательных, профессиональных и высших учебных заведениях (во время большой перемены) будет внедрена практика проведения физических упражнений «Спортивная минута», дыхательных упражнений в течение 2 минут до начала занятий;
· во всех классах общеобразовательных школ, с 2021/2022 учебного года, будет организовано преподавание предмета физической культуры по 2 часа в неделю;
· Путём осуществления предусмотренных указом мер будет создана возможность достижения следующих результатов:
будет сформирована инфраструктура физического воспитания и оздоровления в районах (городах) и махаллях; (в 9 146 махаллях будут созданы 18 292 площадок для физического воспитания, оздоровления и спорта, в 2021-2022 годах в 204 районах (городах) будут созданы пешеходные и велосипедные дорожки длиной 831 километр)
будет развиваться спортивная инфраструктура образовательных учреждений; (в 2021-2025 годах в 600 общеобразовательных школах будут построены спортивные залы, для оборудования спортивным инвентарём каждый год 9942 школам и 6 021 дошкольным образовательным учреждениям будут выделяться необходимые средства)
· будет усилена спортивная пропаганда среди всех слоёв населения, особенно среди детей и молодёжи:
дети дошкольного возраста будут оздоравливатся в результате проведения спортивных занятий «С детства — в спорт», «Утренняя гимнастика»;
в общеобразовательных школах будет увеличено число учащихся, занимающихся спортом, в результате проведения спортивных соревнований между классами «Весёлые старты», «Делай с нами, делай как мы, делай лучше нас!»;
количество занимающихся массовым спортом будет доведено до 6,1 млн в результате проведения спортивных соревнований «Папа, мама, я – спортивная семья!» среди семей.
· До 2025 года общее количество граждан, регулярно занимающихся физической культурой и спортом, будет доведено не менее, чем до 30 процентов.
В заключение хотим напомнить, все, что вам нужно сделать, это найти в себе силы, регулярно заниматься ходьбой и бегом, правильно питаться, соблюдать гигиену. Все в ваших руках!