Бадминтон является одним из простых и популярных Олимпийских видов спорта, которым можно заниматься у себя дома, не прилагая особых усилий. В этом видео вы можете увидеть комплекс упражнений призёра Олимпийских игр по бадминтону Маркуса Эллиса и его напарницы Лаурена Смита, для повышения реакции спортсмена во время игры.Следует отметить, что эти упражнения очень полезны не только для бадминтона, но и в обычной жизни, где требуется от нас сосредоточенность.