Определите, какие из видов мотивации подходят именно вам, запомните их и добивайтесь своих целей.

Основные виды мотивации

Внутренняя мотивация

Она важна в тех случаях, когда человек вдохновлен собственными желаниями. Например, тогда, когда хочется похудеть и стать здоровее.  Наша цель при этом – улучшение самочувствия и получение удовлетворения от созерцания своего обновленного образа.

Внешняя мотивация

В этом случае мы руководствуемся не своими желаниями, а желаниями окружающих нас людей. Например, мы также хотим похудеть, но уже не для себя, а под давлением своего партнера. Наша цель –  не самоудовлетворение, а желание сделать приятное любимому человеку.

Второстепенные виды мотивации

Вознаграждение

Этот вид мотивации основан на получении какой-либо награды.  Чаще всего мы ждем ее от других,  но можно использовать этот метод и самим.  Например, после успешного разрешения сложной проблемы вознаградите себя долгожданной покупкой.

Страх

Это слово в нашем сознании мы часто связываем с чем-то ужасным, но в случае с мотивацией это не всегда так. Когда мы чувствуем  ответственность,  особенно перед своими близкими, мы неосознанно боимся неудач.

Достижение

Если вы постоянно бросаете вызов самому себе и даже не думаете останавливаться на достигнутом, то речь идет о мотивации достижения.  Как  правило, это вид мотивации работает лучше,  чем в случае с вознаграждением.

Власть

Те люди, что в любой ситуации стараются быть хозяевами положения и всегда уверены в своей правоте, руководствуются мотивацией власти. Им необходимо все держать под контролем и побуждать других к выполнению необходимых действий.

Принадлежность

Людям с мотивацией принадлежности важен статус тех, с кем они общаются.  Принадлежность окружающих к определенному общественному слою вызывает в них желание развиваться и двигаться дальше. Им особенно приятно получить похвалу от людей, превосходящих их по общественному положению, уровню образованности, профессионализму и т.п.

Компетентность

Вы хотите быть лучшим в любом деле и стремитесь идеально выполнять все, над чем вы трудитесь? Значит, вы желаете быть компетентным во всем. Этот тип мотивации особенно хорош при получении новых навыков.

Отношение к миру

Мы руководствуемся этим видом мотивации в том случае, если хотим изменить свое восприятие окружающего мира и взгляд на наше место в нем. Люди  часто понимают под успехом набор определенных достижений: материальное благополучие, создание семьи, получение признания в обществе. Но ведь нас может радовать и многое другое. Например, мы хотим, чтобы нами гордились, ценили нас. Мы стремимся получить удовольствие от того, чем занимаемся. Все, что мы делаем, чтобы обрести свое место в мире и жить в гармонии с самим собой, связано с данным типом мотивации.

Источник: https://lifehacker.ru/vidy-motivacii/