Фехтовальщики Узбекистана продолжают тренировки на дому
Известно, что Федерация фехтования Узбекистана в целях дальнейшего развития и популяризации фехтования, а также достижения высоких спортивных результатов на мировой арене, применяя международную практику, привлекает в Национальную сборную команду по фехтованию искусных спортсменов - легионеров и знаменитых опытных зарубежных тренеров.
Так, мексиканская спортсменка Паола Плиего является одной из натурализованных спортсменок - фехтовальщиц Узбекистана и выступает за нашу Национальную сборную команду по сабле.
В связи с эпидемиологической ситуацией сложившейся во всём мире по случаю распространения пандемии коронавируса в настоящее время Паола Плиего находится и тренируется во Франции.
Как и все спортсмены Паола тренируется в домашних условиях под контролем личного тренера на основе согласования с Федерацией фехтования Узбекистана.
Отметим, что Паола Плиего тренируется 5 раз в неделю по две тренировки:
Продолжительность первой тренировки - 1час 30 мин., в течении этого времени Паола уделяет - 30 минут бегу для разогрева, затем растяжка, упражнения на координацию, передвижение. Работа на мишени. В конце силовые упражнения.
Вторая тренировка у Паолы Плиего ровно 1 час., это время тренировок направлено на физическую подготовку и растяжку.
Представляем вашему вниманию видео отчет Паолы Плиего, где она представила фрагменты тренировок в домашних условиях.
Друзья оставайтесь дома! Вместе мы победим коранавирус!
Пресс служба ФФУ