Страх – это такое же нормальное проявление нашего организма, как смех или гнев. В первую очередь природа наградила нас этой способностью, чтобы в сложных ситуациях перевести организм максимально быстро в «экстренный режим», позволяющий лучше реагировать на опасности и выжить.
Кто же в нашем организме отвечает за тревогу? Два миндалевидных тела, находящиеся в каждом полушарии головного мозга. Помимо тревоги они отвечают и за другие эмоции – от грусти до счастья. При этом, принято считать, что правая миндалина вырабатывает негативные эмоции, а левая – положительные.
Интересно, что мужчины и женщины реагируют на внешнюю угрозу по-разному. Мужчины в чрезвычайных ситуациях действуют быстро, часто с проявлением агрессии и физической силы. Женщины же паникуют, медленнее и хуже принимая решения. Однако в проявлении других эмоций они намного « богаче» мужчин.
Без страха мы бы давно вымерли
Если бы в первобытном обществе не существовало испуга, человечество бы просто не дожило до наших дней.
Физические реакции организма, а именно, выброс большого количества адреналина, ускоряют сердцебиение, накачивая органы кислородом и делая мышцы сильнее. Очень часто мы слышим истории, в которых в угрожающей для жизни ситуации, кто-то проявил нечеловеческие способности – прыгнул в высоту нескольких метров, пробежал со скоростью до 45 км/ч.
В чрезвычайных ситуациях организм не тратит времени на интеллект, перенаправляя все силы исключительно на работу мышц.
Почему сегодня страх не нужен и как его побороть
В современной жизни нам уже не приходится бороться с хищными животными и устраивать охоту ради выживания, поэтому страх становится все менее обходим. Тем более, что в некоторых ситуациях он лишь усугубит негативные последствия.
Что же делать? Нужно бороться с вашими страхами, «вышибая клин клином». То есть, если вы, к примеру, боитесь высоты, не упускайте возможность прыгнуть с парашютом или подняться на самый верхний этаж многоэтажного здания и посмотреть вниз.