Чтобы нарастить мышечную массу, нашему организму необходимо большое количество белков, аминокислот и других полезных микро и макроэлементов. Даже если в вашем рационе нет мяса, то вы можете с ле...

Участвуйте в нашем седьмом туре викторины! Он состоится 12 мая с 10:00 по 19:00. Успейте принять участие, ведь после 19:00 ответы приниматься не будут. С подробными правилами вы сможете о...

8 часов в стуки – это общечеловеческая норма сна, которой придерживаются более-менее все люди на нашей планете. Однако, из правил всегда есть исключения! Приводим вам примеры выдающихся лю...

Японский язык — один из сложнейших языков в мире из-за его особенностей грамматики и письменности. К тому же, его состав и структура намного отличается от европейских. Всё же есть нескольк...

«Самостоятельный человек» звучит гордо, не правда ли? Каждый из нас стремится к некой самостоятельности, но, что скрывается за ней? А за ней – ответственность за свои решения, ...

Первый вице-президент Федерации хоккея Узбекистана подвёл итоги прошедшего сезона и заглянул в будущее хоккея Республики. — Баходыр Исмаилович, подведите краткие итоги прошедшего года д...

  Что делать и как быть, если внезапно разболелась голова, а таблеток попросту нет под рукой? Пейте чай с сахаром, ешьте орехи, бананы, гречку, курагу или печёный картофель! И нет, эт...

По инициативе знаменитого метра фехтования, легендарного узбекского рапириста, Чемпиона мира, ныне президента Панамериканской Конфедерации Фехтования Виталия Логвина среди членов Национальной сборно...

Ножницы пришли в нашу жизнь из глубокой древности. Первые ножницы были созданы более трех с половиной тысяч лет назад, причем служили они не для парикмахерских нужд или разрезания бумаги и ткани, их п...

Александра Романькова знают, как совсем юные фехтовальщики, так и ветераны спорта. Он известен и в России, и во Франции, и, разумеется, в Белоруссии, где он родился, работает и живет.  Его заслуг...