муносабатларни мустаҳкамлаш учун яхши имконият. Kun.uz мухбири шу мавзуда психолог Гулсанам Ибрагимова билан суҳбатда бўлди. Ҳозирги вақтда ота-оналар олдида турган асосий вазифалардан б...

Киши ў​зини қандай ҳис қилиши ҳаво ҳарорати, жисмоний меҳнат ва истеъмол қилинган маҳсулотларга ҳам боғлиқ бўлади. Қуйида уйқу босишига сабаб бўладиган маҳсулотларга тўхталамиз. Сутли маҳсуло...

Сизни йўтал, шамоллаш, доимий чарчоқ безовта қилса, кундалик сайрлар ёки ҳафтасига бир неча марта оддий жисмоний машқлар ўзингизни яхши ҳис қилишингизга кўмак беради. Жисмоний фаоллик нафақ...

Мия фаолияти яхшиланиши учун дарҳол дорихонага чопишдан аввал қуйидаги тавсияларга амал қилиб кўринг. Спорт билан шуғулланинг Олимлар томонидан ақлий ва жисмоний фаоллик ўртасидаги узвий боғ...

Арт Гаспаров, автор учебника МГИМО и Энциклопедии переговоров, поделился некоторыми дипломатическими полезными советами. Например, о том, как сделать так, чтобы собеседник слушал каждое ваше сло...

Чтобы поддерживать свое тело в хорошей спортивной форме вовсе необязательно посещать спорт-зал. Можно обойтись и упражнениями дома, при условии, что выполнять вы их будете на регулярной основе. ...

Энергия бывает физической и психической. Вторую мы можем брать из окружающего мира, а первую – из пищи и кислорода. Мы расскажем, как происходит энергетический обмен в организме. Энерге...

Наш мозг придумал когнитивные искажения, чтобы упростить процесс мышления. Но, к сожалению, именно из-за этого у нас редко получается креативить, мыслить нестандартно и широко. Давайте разбер...

Собрать кубик Рубика за 3 с половиной секунды реально, но это в нем совсем не главное. Кубик Рубика – это не только головоломка и математическая модель, но и, по сути, спортивный инвентарь. В...

Сегодня человечество в полной мере ощутило глобальный экологический кризис, который носит явно антропогенный характер загрязнения планеты. Постоянное негативное воздействие на окружающую среду вызыв...