ОСОБЕННОСТИ ВРАЧЕБНОГО КОНТРОЛЯ И САМОКОНТРОЛЯ В ФЕХТОВАНИИ
Наблюдения за острым и кратковременным влиянием фехтования на занимающихся дают основания сделать вывод, что, не вызывая чрезмерной нагрузки на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, оно значительно утомляет нервную систему. Во врачебном контроле в силу указанного необходимо особо внимательное наблюдение за ее состоянием.
При первоначальном врачебном осмотре следует тщательно выявить выраженность рефлексов, дермографизм, тремор век и пальцев и субъективные жалобы — самочувствие, сон, аппетит, работоспособность, раздражительность и т. д.
При исследовании сердечно-сосудистой системы особое внимание врача должна привлечь реакция ее на скоростные нагрузки. Наличие субъективных неврастенических жалоб, значительное и длительно держащееся учащение пульса после нагрузки и другие признаки неврастении, даже при хороших показателях со стороны дыхательной системы, общей хорошей упитанности и т. д., должны врача насторожить и побудить его взять физкультурника под особое наблюдение.
В случаях с выраженными явлениями неврастении следует порекомендовать отложить вступление в секцию фехтования на некоторый отрезок времени и начать занятия в какой-либо другой секции, в которой нагрузка на нервную систему не будет столь выражена (лыжи, плавание, гимнастика и т. д.), — с последующим переключением на занятия фехтованием.
Регулярно проводимые врачебные наблюдения должны усиливаться в основной период тренировки и сосредоточиться на нервной системе. Особенно важны данные субъективных показателей. Появление тревожного, богатого сновидениями сна, чувство разбитости, вялость, трудность включения в работу, иногда расстройство деятельности желудочно-кишечного тракта (поносы), даже ври отсутствии явлений падения веса, учащения пульса и т. д., — заставляют врача срочно реагировать и требовать изменения характера нагрузки при занятиях, главным образом за счет снижения удельного веса тактической подготовки (вольные бои, контры) и большего внимания обще физиологической подготовке.
Появление более выраженных симптомов перетренировки в виде:
1) бессонницы по ночам, сонливости днем;
2) раздражительности, голоипых болей, снижения работоспособности;
3) потерн аппетита и расстройства деятельности желудочао-кишечного тракта;
4) появления «ощущения сердца», неясных болей в груди и левой руке, легкой одышки;
5) падения спортивных результатов, особенно выражающихся в потере быстроты движений и точности реакций, в трафаретности ведения боев и т. п. и объективно сопровождающихся падением веса, спирометрии и учащением пульса — требует перерыва в тренировке.
Наличие всех вышеуказанных симптомов отнюдь не обязательно для решения вопроса о прекращении тренировки. Достаточно появления некоторых из них и нарастания их интенсивности для того, чтобы установить перерыв, если предшествующее снижение нагрузки не дало результатов.
Самоконтроль при фехтовании является существенным дополнением к врачебному контролю. Кроме обычных наблюдений за весом, спирометрией, пульсом, особое внимание в дневнике самоконтроля должно быть обращено на:
1) Результаты прошедших занятий: отмечается состояние в начале занятий (занимался с желанием или без желания), быстро или медленно включился в работу и т. п., результаты занятий (чувствовал, что стал работать быстрее, точнее и т. п. или, наоборот, осознанная необходимость произвести движение более быстро не могла быть реализована), ощущение в конце занятий (удовлетворенность, утомление и т. п.).
2) Самочувствие вообще, а также во время и после занятий. Сюда включается степень работоспособности, наличие неприятных субъективных ощущений — одышка, сердцебиение и т. д.
3) Сон: характер сна, состояние после сна и т. д.
Регулярно проводимые наблюдения помогут как самому бойцу, так и тренеру и врачу регулировать нагрузку при тренировке и своевременно изменять характер тренировки.
Следует, однако, предостеречь от особой фиксации внимания занимающихся на субъективных ощущениях во избежание их необоснованного усиления у лиц с выраженными неврастеническими явлениями.
https://sinref.ru/000_uchebniki/05000sport/114_Fekhtovaie_i_rukopashny_boy_Bulochko_1940_god/017.htm