Как вы сегодня проснулись? Сразу встали с кровати, начали заниматься полезными делами, и ваш день был плодотворным и насыщенным? Или читаете данную статью, до сих пор нежась в постели? Если второе, то что является причиной вашего безделья: накопившаяся усталость от непрекращающихся проблем или лень? Попробуем разобраться.
Как отличить лень от усталости?
Оказывается, что… усталость и лень — это на самом деле одно и то же, потому что лени в принципе не существует.
Многим людям свойственно быстрое эмоциональное выгорание. Они живут, используя минимум энергии, потому что не научились планировать свой день так, как нужно именно им и их организму.
Стало быть, лень – это привычка жить с минимальными затратами энергии, и сопровождается она известным нам чувством. В такие минуты обычно испытываешь желание что-то сделать, но не хватает ни сил, ни энергии, которые тратятся впустую.
Недостаток энергии не даёт возможности человеку заниматься тем, что он хочет, и проживать так, как ему хочется. Происходит же это потому, что человек не умеет накапливать и бережно хранить свою энергию для значимых дел и событий. И в самый ответственный момент, когда требуется приложить максимум усилий, оказывается, что их нет.
Исходя из всего этого, хотелось бы дать такой совет: нужно научиться правильно распределять своё время и расставлять приоритеты. Где-то можно и немного расслабиться, где-то, наоборот, — поднатужиться, а где-то пройти путь на средних энергетических затратах.