Древний мудрец Сократ объясняет роль физической формы и мотивирует на занятие спортом лучше, чем реклама современных фитнес-центров.

Ниже несколько вольных переводов его цитат и мыслей:

Слабость — военное преступление

Ты ничем не хуже и не лучше тех, что ступают на Олимп, ведомые азартом соревнования. Но неужели ты считаешь, что враги и сражения с ними не на жизнь, а на смерть, которые, возможно, ждут афинян — это пустяк? Многим из тех, что уже погибли на полях или провели остатки своей жизни в бесчестии, стоит благодарить за такую судьбу только свое никудышное тело.

Без силы нет счастья

Других же их телесная убогость прославила как трусов. И неужели ты думаешь, что сможешь все это стерпеть и извлечь из своей слабости какую-то выгоду?

Слава по заслугам

Только сильные выживают в битвах, только сильные достойны благодарностей за свою способность помочь близким и стране и только сильные достойны величайшей славы и почестей.

Ищи путь в себе

Я могу заверить тебя, что физические упражнения не похожи на военные баталии и не нанесут тебе тяжелого вреда. Поэтому даже в часы умственной работы, не требующей от тела значительных затрат, важно помнить, что серьезные ошибки — это дорога к ухудшению здоровья.

Все болезни от нездорового тела

И если тело мужчины слабо, проблемы с памятью, подавленность, недовольство и безумие одолеют его, и от всей его мудрости и знаний не останется и следа. И разумеется, что человек, претендующий на звание здравомыслящего, будет преследовать состояния, противоположные тем, что я перечислил.

Кому не все равно

В конце концов, взрослеть в безразличии к тому, каких высот в телесной красоте и силе ты мог бы достичь – это позор. Но тебе недоступна эта мысль, потому что тебе все равно.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/zozhnik.ru/urok-zdorovia-ot-sokrata-5e9ead300596fe5c972fe7e4