Музыка – это не только приятное времяпровождение, но и полезный механизм, помогающий нам. Сегодня мы расскажем о нескольких ее свойствах, которые помогают нам поддерживать психологическое состояние.

Прослушивание и исполнение музыки снижает стресс

Мы привыкли думать, что музыка просто отвлекает нас от повседневных неприятностей или подавляет негативные эмоции. Да, это несомненно так, но музыка, к тому же, и регулирует биологическую реакцию на стресс. Кортизол, гормон стресса, понижается после посещения различных концертов.

Музыка — это тренажерный зал для мозга

Существует теория, которая гласит, что музыка помогает развивать наш мозг. Ведь во время прослушивания мы пытаемся построить образ песни, интерпретировать музыкальную информацию и делать предположения о том, как она будет развиваться дальше.

Музыку можно использовать в перинатальном уходе

Пение и музыка помогает сделать недоношенных младенцев спокойнее и улучшить их питание. Помимо этого, песни развивают языковые навыки малышей. Поэтому очень часто уроки для деток делают музыкальные процедуры.

А беременные женщины во время прослушивания музыки становятся более спокойными, менее тревожными и меньше подверженными стрессу. Во время родов женщине слушающую какое-либо музыкальное произведение нужно меньше обезболивающего, и рожает она быстрее.

Все, что мы перечислили – это лишь немногие свойства. На самом деле их намного больше. Недаром в науке существует отдельное направление как психология музыки.