Доказано, что от выбора спорта, зависит темперамент спортсмена. Потому что определённые физические упражения стимулируют конкретные участки головного мозга.

Любая активность, любое чувство сопровождается определённым «напряжением», которое можно сравнить с зарядом электричества. Например, когда вы делаете упражнения на трицепсы и пытаетесь поднять штангу, в головной мозг поступает импульс, в результате которого ваши мышцы напрягаются.При физической активности в мозг, как мы уже сказали, поступают электрические заряды, которые сопровождаются выбросом химических веществ, например, гормонов. Гормоны играют большую роль в поведении человека. Психическое и мышечное напряжения чем-то похожи друг на друга. За исключением только того, что в первом случае наносится вред организму, потому что вырабатываются гормоны стресса, а с помощью физического напряжения можно его снять. Например, если у вас есть какие-то проблемы на работе, и вы нервничаете, то сходите в спортзал или просто займитесь небольшой физкультурой.Выполняя регулярно физические упражнения, меняется психическое состояние человека. Если вам нравится поднимать штангу, или делать упражнения с гантелями, то через какое-то время у вас тренируется способность в короткий промежуток быстро выполнять задачу. Ну а если вы любитель бега, причём продолжительных забегов, то ваша психика тренируется выполнять монотонную работу, требующую сосредоточения на определённой задаче.

Таким образом, от тренировок меняется темперамент человека. И вы можете развить те или иные качества в себе, выбрав определённые тренировки.