# карантинбезпаники
Ведущие фехтовальщики Узбекистана продолжают тренировки на дому!
В дни карантина члены Национальной сборной команды Узбекистана по фехтованию проводят ежедневные тренировки и занимаются общей физической подготовкой на дому.
Так, Алборова Яна, член Национальной сборной команды Узбекистана по фехтованию на саблях (фехтовальщица-легионер из России) проводит самостоятельные тренировки в домашних условиях.
Отметим, что Яна тренируется систематически, но, к сожалению она не может выходить на онлайн тренировки с членами Национальной сборной команды Узбекистана по фехтованию, так как разница во времени, (т.е. часового полюса Росси). Однако, у не есть определенный план утвержденный с Федерацией фехтования Узбекистана и ее личным тренером. Так, Алборова регулярно присылает видеоматериалы подтверждающие о процессах её тренировок.
Яна Алборова тренируется ежедневно - по две тренировки в день. Первая тренировка 1час 30 мин. — это разминка, передвижение, работа с оружием и уколы в мишень, бои с предполагаемым противником, и, в конце подкачка. Вторая тренировка 60 мин. - направлена на физическую и скоростную подготовку.
Друзья оставайтесь дома, следуйте правилам карантина и занимайтесь спортом!
Вместе мы преодолеем коронавирус!
Пресс служба ФФУ