Нам с детства твердят – будь усердным, работай очень много, больше, больше, больше! И вот мы становимся взрослыми, и круглыми сутками можем работать в офисе, лишь бы произвести впечатление ответственного и надежного сотрудника.

Но, как показывает практика, данная модель жизни всегда «выливается» в хронический стресс и недовольство собой. Да еще и социальные сети подливают «масла в огонь», так как мы всегда видим только картинку успешности других людей и так же хотим стремиться к этому.

Привычка всегда быть занятым и продуктивным — главный источник недовольства жизнью.

 

Поэтому помните – вы работаете не для того, чтобы «работать», а чтобы завершать дела и давать конкретный результат.

Если вы чувствуете, что вы «загоняете себя», попробуйте следующее:

• Сходите на прогулку.
• Помедитируйте.
• Займитесь спортом.
• Займитесь любимым хобби.
• Выпейте чашку кофе.

Самое главное – дайте себе возможность осознать свои настроения и источники стресса.

А знаете, чем еще плох такой подход к жизни, когда работа и бесконечная занятость составляют её основу?

Тем, что вы упускаете то, что действительно важно!

Семья, друзья, любовь, хобби. То есть, ради чего вы собственно и должны зарабатывать деньги.

В завершении – приведем вам пример одного парадокса, сделайте выводы сами: «Он ничего не делает в спешке и с неудовольствием, а наоборот, будто бы с любовью. Он наслаждается своим трудом и получает удовольствие от каждого дела. Он не предвкушает продажу своего урожая или ещё какую-то материальную выгоду, но получает вознаграждение в постоянном удовлетворении от своего труда».