Рекомендация ВОЗ: 40% рациона должны составлять крупы  Они содержат долгие углеводы, обеспечивающие наш организм энергией. Рассмотрим ТОП-5 самых полезных круп. 1. Гречневая Гречку...

Наверстывая время Только в первой половине апреля сразу тринадцать наших соотечественников выполнили лицензионные нормативы на участие в Олимпийских играх в Токио (Япония) в таких видах спорта, к...

Қиличбозлак бўйича Миллий терма жамоа машғулотлари қизғин паллада Шу кунларда қиличбозлик бўйича миллий терма жамоа аъзолари Тошкентда Ўзбекистон қиличбозлик федерацияси томонидан ташкил этилган га...

Известны имена наших фехтовальщиков, которые примут участие на лицензионном соревновании 25-26 апреля Ташкент примет Олимпийский Квалификационный турнир  Азии и Океании по фехтован...

Дыхательная гимнастика Бутейко. Специалисты утверждают , что дыхательная гимнастика Бутейко – это способ действенного оздоровления не прибегая к лекарствам. Полноценное дыхание играет глав...

Ханчжоу-2022, Париж-2024: Обсуждены планы по медицинской подготовке Сегодня руководство Национального Олимпийского комитета Узбекистана обсуждало медицинскую подготовку к Азиатским играм Ханчжоу-...

Тонгги соат саккизгача нималар қилишга улгуриш керак? Фото: Freepik Нафақат кун, балки ҳаётнинг қай тарзда ўтишида ҳам тонгни қандай бошлашнинг аҳамияти катта. Шу сабаб ҳам ҳар б...

Ҳар ким ўз саломатлигига масъулият билан ёндашиши шарт Ҳозирги кунда юртимизда “британча” штамм болаларда ҳам учраётгани ва аҳоли орасида кенг тарқалаётганини инкор эта олмаймиз...

Токио-2020: Детально изучены вопросы и недостатки, которые возникают в сборных командах С приближением Токийской Олимпиады, всë больше важней становится всесторонняя подготовка к этим Играм....

Чемпионлар иштирокидаги оммавий спорт тадбирларида 6 000 минг нафардан зиёд аҳоли қамраб олинди Бугунги кунда юртимизда соғлом турмуш тарзини кенг татбиқ этиш ҳамда оммавий спортни янада ривожлан...