Очень часто родители в повседневной жизни торопятся успеть все свои дела, забывая о самом важном — о возможности глубже узнать своего ребенка. Самый часто задаваемый вопрос ребенку «...

Известный актер, лауреат премии Оскар, режиссер и сценарист Аль Пачино в одном из своих интервью поделился, что есть одна пословица, которая стала для него девизом по жизни. Смысл данной ...

Тренировка табата — это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Табата обрела невероятную популярность среди ...

Друзья! Солнце или дождь, жара или холод – наши онлайн-тренировки неизменны! Делимся с вами второй совместной онлайн-тренировкой Федерации легкой атлетики Узбекистана с Национальным олимпи...

Каждый из нас постоянно оценивает остальных. Интересно ли вам, насколько это происходит объективно? Если да, то пройдите наш тест. Он покажет, есть ли у вас психологическое умение реально оценив...

Настольный теннис является Олимпийским видом спорта и имеет миллионов поклонников. В Узбекистане тоже очень много любителей этого вида спорта. Учитывая данный факт, мы представим для вас видео, ...

Режим самоизоляции помогает нам защититься от заражения COVID-19, однако следить за своим здоровьем в таких условиях нужно куда тщательнее. Дело в том, что из-за массы вредных привычек мы рискуе...

Куриное филе можно приготовить сочным, мягким и вкусным! Сегодня мы поделимся с вами рецептом этого необычного блюда с азиатскими мотивами. Нам понадобится: куриное филе — 400 г; мёд &m...

Как сообщает Совет директоров Спортивной федерации исламской солидарности, V Игры исламской солидарности перенесены в связи с пандемией коронавируса. Соревнования, которые должны были состоят...

Встречайте ещё один свежий выпуск информационно-развлекательной программы Вестник НОК. По традиции сегодняшнюю программу начнём с комплекса упражнений. Последние новости, интересные сведения ...