Спортивная ходьба - это отличный способ укрепить здоровье, развить выносливость и сбросить лишние килограммы. Сегодня мы расскажем, как правильно заниматься этим видом спорта.       ...

Представленный здесь комплекс упражнений можно выполнять в любом месте, будь то парк или детская площадка во дворе. Все, что нужно - это скамейка. Ни для кого не секрет, что фитнес на свеже...

Рисовые террасы Китая знают во всём мире. За пару тысячелетий руки человека превратили эти обычные горные склоны в одно из прекраснейших творений. Самые обширные террасы тянутся по всему южному берегу...

Сегодня в нашей эмоджи-рубрике мы отгадываем сериалы. Подсказываем, тут есть как современные, так и сериалы, уже давно ставшие классикой. Подписывайтесь на наш бот в Telegram: https://t....

Только тогда, когда мы что-то теряем, мы понимаем, насколько нам это важно и как сильно нам этого не хватает. И только тогда, когда исчезает что-то близкое, мы понимаем, что мир изменился. В нынеш...

Mamlakatimizda sogʻlom turmush tarzini shakllantirish, aholi, ayniqsa yosh avlodning jismoniy tarbiya va ommaviy sport bilan muntazam shugʻullanishi, hududda jismoniy tarbiya va sportni yana-da rivojl...

Prezidentimiz Shavkat Mirziyoyev tomonidan yoshlar maʼnaviyatini yuksaltirish, ularning boʻsh vaqtini mazmunli tashkil etish maqsadida ilgari surilgan 5 ta muhim tashabbusning ikkinchi yoʻnalishi &nda...

Информационно-развлекательная программа вестник НОК продолжает радовать своих поклонников новым выпуском. Сегодня по традиции мы подготовили для вас физические упражнения, которых можете выпо...

Как ранее сообщалось, по инициативе легендарного узбекского рапириста, Чемпиона мира, ныне президента Панамериканской Конфедерации Фехтования Виталия Логвина был объявлен конкурс «Успей за 3 м...

Спортсмены - фехтовальщики продолжают тренировки на дому! В дни карантина члены Национальной сборной команды Узбекистана по фехтованию занимаются утренней гимнастикой, выполняют нагрузки по общефиз...