Фото: «Marathonec.ru» Нотўғри танланган спорт пойабзали жисмоний машғулот пайтида оёқ оғриғи, жароҳат ва турли нохушликларга сабаб бўлади, дейди шифокор-ортопед Кристина Роу-Бауэр...

Чтобы твой день был как можно продуктивней, начни его с этого комплекса упражнений и ты будешь чувствовать себя энергичным весь день. Энергетическая утренняя тренировка йоги может работать как пр...

Способность к концентрации является важным качеством спортсмена и, одновременно, характеристикой его психофизиологического состояния. Успех в спорте можно сравнить с практикой мастеров дзен. Нужн...

Приведу несколько упражнений из активной гимнастики для торса, которую разработал в свое время Леонид Ильич Красов, спортсмен, тренер и врач, в молодости переживший перелом позвоночника, но сумевший в...

Zamonaviy dunyoda qanday qilib boshini yo'qolib qo'ymaslik mumkin? Bosh suyagingiz ichidagi tarkibini avaylang! U sizga hali albatta kerak bo'ladi. Suz uchun maxsus - miyaga salbiy ta&#...

Ushbu psixologik testdagi suratda sizga eng ko'p ma'qul bo'lgan daraxni tanlash orqali ishga bo'lgan layoqatingiz haqida bilib olishingiz mumkin. Daraxtlarning har biri ma'lu...

Холестериннинг кўпайиши саломатликка, хусусан, юрак-қон томир касалликларига олиб келиши мумкин. Организмда холестерин миқдори биз амал қиладиган ҳаёт тарзи ва истеъмол қиладиган маҳсулотлар бил...

В большинстве развитых стран действуют национальные стратегии  и программы цифровизации экономики и общества. Цели и задачи в целом схожи, однако подходы к реализации различаются. Часть инициат...

Принято Постановление Кабинета Министров Республики Узбекистан "О мерах по созданию молодежных технопарков в регионах республики" (№313 от 22.05.2020). Минис...

Joriy yilning 22-may kuni Oʻzbekiston Respublikasi Vazirlar Mahkamasining 311-sonli “Hududiy futbol assotsiatsiyalari faoliyatini yana-da qoʻllab-quvvatlash chora-tadbirlari toʻgʻrisida&rd...