Тошкент шаҳри спортчилари уй шароитида спорт билан шуғулланишга чорлайди! Спорт-тинчлик элчиси дея бежиз айтилмаган. Бадантарбия билан шуғулланиш, карантин вақтида долзарб вазифалардан биридир. Шул...

На темном небе беззвучно мерцали звезды. Молчаливо, не шевелясь, замерли в саду яблони. Всё притихло, как это бывает перед рассветом, в ожидании первого ветерка, лишь со стороны моста доносился едва с...

Это упражнение позволяет эффективно работать с ягодичными, а также четырехглавыми мышцами бедра (квадрицепсами). Помимо проработки этих мышц, подъемы на скамью также хорошо развивают выносливо...

Творог всегда был одним из тех продуктов, который ассоциируется со здоровьем. В теме телостроительства он стал одним из главных продуктов для набора мышечной массы, снижения жировой прослойки и увел...

Карантин. Кто чем занят? Как проводят время активные люди в разных точках мира? Этот вопрос я задавала себе и своим знакомым, ответы, естественно, получала разные. Получилось все просто, жизне...

Кризисы подталкивают к переосмыслению и ускоряют смену экономических явлений и бизнес-моделей. Текущая эпидемия не является исключением. Она не повлияет на общую тенденцию повышения уровня туристи...

Тревога и беспокойство относительно денег, подобно другим стрессорам, непосредственно влияют на здоровье вашей семьи. Ученые выяснили, что люди, испытывающие финансовые трудности, переживающ...

Надписи и рисунки на стенах одних раздражают, других восхищают. Легендарный дизайнер и архитектор Джордж Нельсон в книге «Как видеть» рассказывает о визу...

  Нынешний год богат на события, были и испытания. И так получилось, что мероприятия, посвященные "Последнему звонку", прошли особенно. В этот раз выпускники простились с учителя...

В течение дня нас отвлекают десятки и даже сотни факторов, которые не дают нам сконцентрироваться на одной задаче. Существуют как внешние, так и внутренние раздражители. Например, вы читаете кни...