Turli muammolar va ko’ngilsizliklarni yurakka yaqin olish nafaqat ruhiyatga, balki organizmga ham qattiq zarba beradi. Hayot to’fonlaridan omon chiqishni istasangiz, o’zingizni...

Zamonamiz bolalari o’z davriga mos ravishda har sohada ildam qadam tashlashga o’rganib bormoqdalar. Endigina tili chiqqan bolalarning uyali aloqa vositalarini bemalol ishlata bilishi, ko...

Утренняя зарядка представляет собой ряд физических упражнений, которые нужно выполнять непосредственно после сна. Такая зарядка характеризуется средней степенью нагрузок и охватывает практически всю м...

В спорте не всегда получается обойтись без травм - это общеизвестная аксиома. Так уж получилось, что чем активнее двигается человек, чем большую нагрузку берет на себя, тем большему риску он себя подв...

Летние дни наполнены приключениями, отдыхом и активными играми. В самые жаркие часы или к вечеру полезно занять ребёнка чем-нибудь увлекательным, но спокойным. Для этого можно предложить им выполнить ...

Стремление рассматривать проблему с различных сторон и с единых позиций нашло отражение в возникновении в конце 40-х гг. нашего столетия новой научной дисциплины — эргономики, которая изучает де...

Психологик тестлар инсон ўзлигини қисман билишида ёрдам беради десак, муболаға бўлмайди. Бугунги ушбу мақоламизда айнан қандай мева ёқтиришингиз орқали характерингизни билиб олишингиз ҳақида сўз юрита...

Соғлом турмуш тарзи ёки СТТ – катта кўламдаги мухлисларни топиб улгурган,  моданинг охирги чорловларидан биридир. Бугун чекиш ва бошқа зарарли одатлар ўрнини турли хилдаги спорт турлари в...

Внимание! Скоро в режиме онлайн состоится Чемпионат Республики Узбекистан по фехтованию среди спортсменов 2006-2007 г.р. и 2008 г.р. и моложе   В настоящее время в связи со сложной обстанов...

Катание на роликах Катание на роликах — фитнес, который объединяет множество различных людей. Кататься на коньках обожает стар и млад. Почему? Ролики. Сколько чудесных детских воспомин...