Миллий гвардия ходимлари коронавирус пандемияси сабаб юртимизда карантин даври жорий этилганига қарамасдан жисмонан соғлом бўлиши учун спорт машғулотлари билан мунтазам шуғулланишда даво...

Халқаро Олимпия қўмитаси (ХОҚ) ва Бутунжаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти (ЖССТ) соғлом турмуш тарзини тарғиб қилиш учун кучларни бирлаштирмоқда. Жумладан, жисмоний фаоллик, спорт ҳамма учун, тамак...

Мусиқа нафақат ёқимли ўйин-кулги, балки бизга ёрдам берадиган фойдали механизмдир. Бугун психологик ҳолатни сақлашга ёрдам берадиган унинг бир нечта хусусиятлари ҳақида гаплашамиз. Мусиқани т...

Спортчининг феъл-атвори у танлаган турга боғлиқ эканлиги исботланган. Чунки маълум жисмоний машқлар миянинг муайян соҳаларини рағбатлантиради. Ҳар қандай фаолият, ҳар қандай туйғу маълум бир ...

Дунё бўйлаб катталар югуриш нафақат фойдали, балки ҳаяжонли бўлишини аллақачон тушуниб етишган. Югуриш – тананинг деярли барча мушакларини кучайтириб, онгни кераксиз фикрлардан озод қилади...