Бугун Ўзбекистон камондан отиш федерацияси Бош котиби Орхан Копадзе ҳамда таниқли дзюдочимиз Шаҳзодбек Собиров ўз таваллуд айёмини нишонлашмоқда. Орхан Копадзе 1987 йил 29 май куни Фарғона ви...

Карантин даврида спорт оламидаги қизиқарли лавҳаларни эътиборингизга ҳавола қилувчи “МОҚ хабарлари” информацион-кўнгилочар дастурининг яна бир сони хонадонингиз меҳмони. Дастурими...

Ортиқча вазн билан курашиш оддий иш эмас ва доимий мониторингни талаб қилади. Озишнинг асосий душмани катта порциядаги тамаддига югуришдир. Тушлик ва кечки овқат ўртасида кичкина «кофебрей...

Фарзандларимиз билан суҳбатлашиш учун энди кўпроқ вақтимиз бор. Тўғри саволлардан фойдаланган ҳолда улар ҳақида кўпроқ маълумот билиб олинг. Бола уларга жавоб бераётганда, шошилтирманг, ўйлашига...

2016 йил Ўзбекистон учун Олимпия медаллари ва ғалабаларига бой йил бўлди. Спортчи ва қаҳрамонларимиз чиқишларини яна бир бор ёдга оламиз. ...

Қора йўл оққа айланмайди. Ҳамма нарса қўлдан чиқади. Туннел охирида ёруғлик кўринмайди. Кўпинча умр ҳақидаги китоблар шундай ҳикоялар билан бошланади. Кўплаб муаллифлар «ҳаёт туби»г...

Меъморий услуб – бу конструктив ва бадиий акс эттирилган маълум бир вақт ва макон учун характерли тафсилотлар комбинацияси. Барокко, классицизм, минимализм – ҳаммага тушунарли бўлмаг...

Юртимизда Олимпия дастурига киритилган ҳар бир спорт турига эътибор кундан кунга ортиб бормоқда. Шундай синовли кунларда турган бўлсак-да, ҳукуматимиз спорт соҳасидаги йирик лойиҳаларни қўллаб-қ...

Велосипед – бу мунтазам машғулотлар пайтида чидамлиликни оширадиган энг яхши кардиотренажёрдир. 45 дақиқа велосипед миниш парҳезсиз 5-7 килограмм қўшимча вазнни йўқотишга ёрдам беради. ...