23 июнь – Халқаро Олимпия куни ҳам яқинлашиб келмоқда. Айни пайтдаги эпидемиологик вазиятдан келиб чиққан ҳолда ушбу кунга бағишланган турли онлайн мусобақалар ташкил қилинмоқда. Улардан б...

Кўпинча танлашимизга тўғри келади: машғулотларга борсамми ёки бормасамми? Кўриниб турибдики, ижобий натижага фақат мунтазам машқлар орқали эришилишини ҳамма билади. Aммо кечиктириб бўлмайдиган и...

Инсон хатти-ҳаракатларининг уч тури мавжуд: Ғолиб, Енгилмас ва Омадсиз. Ғолиблар ўзини қандай тутишади? Ғолиб – лотереяда ғолиб чиқади ва гуруҳ етакчисига айланади. Aгар унда мува...

Боладаги мантиқий фикрлашнинг ривожланиши анча мураккаб жараён, айниқса уч ёшли болаларга тегишли бўлса. Улардан баъзилари бу ёшда гапиришни бошлайдилар. Ривожланиш ўйинлари ота-онага катта ёрда...

Миянгизга зўр беринг Мия янги нарсани ўрганиш учун зўр бериб ишлай бошлади. Масалан, тўқишни ёки чет тилини ўрганмоқчисиз. Сиз фойдали маҳоратга эга бўляпсиз ва бу фаолият мия учун жуда ях...

Дунёга машҳур рассом Голландияда руҳоний ва гаагалик ҳурматга сазовор саҳҳоф ва китоб сотувчининг қизи оиласида туғилган. «Винсент» номи унга бобосидан қолган, лекин дастлаб ота-она...

Шуниси ҳайратланарлики, руҳий тушкунлик – депрессия XXI аср вабоси, деб номланади. Дунёда 350 миллионга яқин одам ушбу касалликдан азият чекмоқда. Aммо бу даҳшатли рақамларга қарамасдан, к...

Ўтириб-туриш чиройли оёқ рельефига эришиш учун энг осон ва самарали усулдир. Тўғри техника — бу муваффақиятли машғулот калити. Кутилган натижаларга эришиш учун ўтириб-туриш машқини қандай ...