Бугун қандай уйғондингиз? Дарҳол тўшакдан туриб, фойдали ишлар билан шуғуллана бошладингизми, кунингиз самарали ва воқеаларга бой бўляптими? Ёки сиз ҳали ҳам ўринда ётган ҳолда ушбу мақолани ўқияпсизми? Aгар ундай бўлса, ишсизлигингиз сабаби нимада: давом этаётган муаммоларми ёки дангасаликдан тўпланган чарчоқми? Келинг, буни тушунтиришга ҳаракат қиламиз.

Дангасаликни чарчоқдан қандай ажратиш мумкин?
Маълум бўлишича, чарчоқ ва дангасалик аслида бир нарсадир, чунки дангасалик умуман мавжуд эмас.
Кўп одамлар тезда ҳиссий айнишга мойилдир. Улар минимал энергия сарфлаб яшайдилар, чунки улар кунни ўзи ва гавдасига керак тарзда режалаштиришни ўрганмаганлар.
Шунинг учун, дангасалик минимал энергия билан яшаш одатидир ва бу бизга маълум туйғу билан бирга келади. Бундай лаҳзаларда одатда бирор нарса қилишни ҳис қиласиз, аммо сизда беҳуда сарфлашган етадиган на куч ёки на энергия мавжуд.
Энергия етишмаслиги одамга ўзи истаган ишни қилиш ва хоҳлаганича яшашга имкон бермайди. Бунинг сабаби, одам муҳим воқеа ва ҳодисалар учун ўз энергиясини қандай тўплаш ва эҳтиёткорлик билан сақлашни билмаслигидир. Энг муҳим пайтда, барча кучни сарфламоқчи бўлганингизда, улар йўқ экани аён бўлади.
Буларнинг барчасидан келиб чиққан ҳолда, шундай маслаҳат берамиз: вақтни қандай тўғри тақсимлашни ва устуворликни белгилаб олишни ўрганишингиз керак. Бирор жойда сиз озгина дам олишингиз, бир жойда, аксинча, кўпроқ зўриқтиришингиз мумкин ва бир жойда ўртача энергия сарфи билан боришингиз мумкин.

Манба https://zen.yandex.ru/media/id/5dbb1b0c34808200b1b90505/kak-otlichit-ustalost-ot-leni-i-suscestvuet-li-len-na-samom-dele-otvet-ot-psihologa-5ecd8aa3686cea25e9f5bf6f