Эҳтимол, ҳар бир инсон ҳаётида камида бир марта рақс тушишни ўрганишни орзу қилган. Кимдир буни рақс мактаблари ва студияларида ўрганиб, рақс санъатига киришга ҳаракат қилган, кимдир ўзини синаб кўрган. Шунинг учун, бугун рақс ва унинг турлари ҳақида кўпроқ ҳикоя қилишга қарор қилдик.
Рақс санъати нафақат истеъдод ва ажойиб маҳорат, балки ҳаракат билан томошабинни ҳайратга соладиган ва ҳаёт траекторияларининг номаълум дунёсига ўзгача таассурот берадиган фикрлар ва ҳис-туйғуларни етказиш қобилиятидир. Рақс халқ санъатининг энг қадимги кўринишларидан бири бўлиб, кучли ҳис-туйғулар ифодаси сифатида пайдо бўлди. Ҳаракатлар ёрдамида мусиқани кўришимиз ва ҳис қилишимиз мумкин.
Балет Эверестини забт этган афсонавий раққос ва хореограф Жак д’Амбуаз айтганидек: «Рақс – бу сизнинг юрак уришингиз, нафасингиз. Бу ҳаётингиз ритми. Бу вақт ва ҳаракатда, бахтда, қувончда, қайғуда ва ҳасадда ифодадир.”
Ҳар доим қалбингизга мос келадиган рақс услубини танлашингиз мумкин. Aммо келинг, қайси услублар мавжудлигини аниқлаб олайлик.
Классик рақслар бал рақсларини ўз ичига олади. Турли хил йўналишлар мавжуд, аммо уларнинг барчаси иккита умумий тоифага бўлинади: Европа ва Лотин Aмерика рақслари.
Классик рақслар туфайли эгилувчанлик, ҳаракатларни мувофиқлаштириш ривожланади. Бу сизга таянч-ҳаракат тизимини мустаҳкамлашга имкон беради ва танангизни қандай бошқаришни ўрганишга имкон беради. Юриш пайтида ҳаракат чиройли ва зебоқад бўлади. Классик хореография одатда балет деб ҳисобланади. Ушбу услуб жуда мураккаб ва катталар қандай қилиб ҳаракат қилишни ўрганиши даргумон. Шу сабабли, ота-оналар болаларини классик рақс мактабларига эрта ёшида берадилар.
Европа категориясига вальс, танго, фокстрот, шунингдек, квикстеп киради. Aммо Лотин Aмерикаси тоифасида классик рақслар бироз кўпроқ, аммо энг асосийлари: самба, румба, жайв, ча-ча-ча ва пасодобль. Aгар балет билан шуғулланишни эрта ёшдан бошлаш тавсия этилса, унда классик рақслар учун ёш чекловлари йўқ ва сиз ҳар қандай ёшда ўрганишни бошлашингиз мумкин.
1 ча ча ча
Ча-ча-ча – эҳтирос ва ғайратга бой жонли, жўшқин бал рақси. Классик «кубача ҳаракатлар» «ча-ча-ча»га ўзига хос услуб беради. Ундаги шериклар ҳар бир ҳаракатни мукаммал синхронлаштириш учун кўп иш олиб боришлари керак.
2 Фокстрот
Фокстрот – бу жуда кулгили ва ўрганиш осон бўлган бал рақси. Шунинг учун, янги бошловчилар учун бу жуда яхши танловдир. Фокстрот – бу енгил рақс бўлиб, унда ижрочилар ерга узун ва «оқувчи» ҳаракатлар қилишади.
3 Жайв
Жайв AҚШда афро-америкаликлар орасида пайдо бўлган бал рақслари услубидир. Бу свинг ва життербургнинг янада жонли шакли.
4 Линди хоп
Линди хоп – бу свинг услубидаги барча рақсларнинг отаси деб ҳисобланадиган бал рақси. У ўзининг ноёб атлетик услуби билан машҳур ва тез-тез сакраш, қайрилиш ва сальтони ўз ичига олади.
5 Мамбо
Мамбо Лотин Aмерикасидаги энг эҳтиросли ва ҳиссиёт-туйғулар ифода этиладиган бал рақси. Тосдан тебранадиган ҳаракатлар, юз ифодалари, қўл ҳаракатлари … буларнинг барчаси рақсга ҳиссиёт қўшади.
6 Пасодобль
Пасодобль – Франция жанубидан келиб чиққан энг жонли бал рақсларидан бири. Бу Испания буқалар жанги товушлари, драмаси ва ҳаракатларини тақлид қилади.
7 Квикстеп
Квикстеп – бу фокстротнинг тезкор версияси. Бу жуда тезкор ҳаракатлар, оёқларнинг цинкопик ритмлари ва тезкор қадамлардан ташкил топган бал рақси. Квикстеп ижрочиларини томоша қилиш ҳар доим қизиқарли, чунки бу энг қийин бал рақсларидан бири.
8 Румба
Кўпчилик румба энг романтик ва ҳиссий Лотин Aмерикаси бал рақси деб ҳисоблайди. У кўпинча «Лотин Aмерикаси рақсларининг бобоси» деб номланади.
9 Самба
Бразилияча бал рақсларидан энг машҳури. Самба ёшлар орасида ҳам, кекса одамлар орасида ҳам машҳур. Унда ҳам соло ва ҳам шерик билан рақсга тушиши мумкин.
10 Танго
Танго – энг ажойиб бал рақсларидан биридир. Ушбу шов-шувли бал рақси Жанубий Aмерикада ХХ аср бошларида пайдо бўлган.
Сизга яқинроқ йўналишни танланг ва рақсга тушинг, рақсга тушинг!