Велосипед – бу мунтазам машғулотлар пайтида чидамлиликни оширадиган энг яхши кардиотренажёрдир. 45 дақиқа велосипед миниш парҳезсиз 5-7 килограмм қўшимча вазнни йўқотишга ёрдам беради.
Велосипед – бу мунтазам машғулотлар пайтида чидамлиликни оширадиган энг яхши кардиотренажёрдир. 45 дақиқа велосипед миниш парҳезсиз 5-7 килограмм қўшимча вазнни йўқотишга ёрдам беради.