Вазнингизни мақбул ҳолатда ушлаб туриш учун маҳсулот таркибини диққат билан ўрганиш етарли эмас. Метаболизм ва оғирлик овқатланиш вақтига катта таъсир қилади. Бир неча йил олдин олимлар лаборато...

Коронавирус хавфи сабаб йирик спорт мусобақалари қатори мазкур соҳадаги катта сайловлар ҳам 1 йилга қолдирилмоқда. Хусусан, Токио Олимпиадаси арафасида Халқаро Олимпия қўмитаси (ХОҚ) Атлетлар ко...

Баъзан сиз учун қарор қабул қилиш узоқ ва оғриқли жараёнга айланиб қолганми? Уундай бўлса, сизга қарор қабул қилишда ёрдам берадиган 7 усулни таклиф этамиз. 1. Перфекционизмдан воз кечинг ...

Халқаро замонавий бешкураш иттифоқи лицензияли жаҳон биринчилигини ўтказиш муддатини эълон қилди. Замонавий бешкураш бўйича жаҳон биринчилиги “Токио-2020” учун лицензияни қўлга кирит...

Дўстлар! Онлайн машғулотларимиз тўхтамайди, аксинча янада кучаяди! Ўзбекистон қиличбозлик федерацияси томонидан ўтказилган Миллий Олимпия Қўмитаси ва Ўзбекистон Республикаси Жисмоний тарбия ва с...