Мушаклар массасини ошириш учун танамиз кўп миқдордаги протеин, аминокислоталар ва бошқа фойдали микро ва элементларга муҳтож. Aгар рационингизда гўшт бўлмаса ҳам, унда мушаклар массасини шакллан...

Викторинамизнинг еттинчи турида иштирок этинг! У 12 май куни соат 10:00 дан 19:00 гача ўтказилади. Иштирок этишга шошилинг, чунки соат 19:00 дан кейин жавоблар қабул қилинмайди. Қоидалар билан ...

Бир суткада 8 соат – бу бутун инсониятнинг уйқу меъёри бўлиб, сайёрамиздаги камчилик бунга риоя қилади. Бироқ, қоидаларда ҳар доим истиснолар мавжуд! Биз сизга тарихда ушбу меъёрни эътибор...

Япон тили грамматикаси ва ёзув хусусиятлари бўйича дунёдаги энг қийин тиллардан бири. Бундан ташқари, унинг таркиби ва тузилиши Европа тилларидан анча фарқ қилади. Шунга қарамай, баъзи маслаҳатл...

«Мустақил одам» жумласида ғурур ифода этилади, шундай эмасми? Ҳар биримиз маълум бир мустақилликка интиламиз, аммо бунинг ортида нима туради? Бунинг орқасида уларнинг қарорлари, мақс...

Mashhur qilichbozlik ustasi, afsonaviy o'zbek rapiristi, Jahon chempioni, ayni vaqtda Panamerika Qilichbozlik Konfederetsiyasi prezidenti Vitaliy Logvin tashabbusi bilan qilichbozlik bo'yich...