Кўпинча кундалик ҳаётда ота-оналар энг асосийси – боласини чуқурроқ билиш имконияти ҳақида унутган ҳолда барча ишларни бажаришга шошилишади. Болага бериладиган энг кўп савол – «...

  Машҳур актёр, «Оскар» мукофоти совриндори, режиссёр ва сценарий муаллифи Аль Пачино ўз интервьюларидан бирида ҳаётда шиорига айланган битта мақол борлигини айтиб ўтди. ...

Табата машғулотлари – бу юқори интенсивликдаги оралиқ машғулотидир, унинг мақсади минимал вақт ичида максимал ҳаракатлар миқдорини бажаришдир. Табата жуда содда ва универсал услуб бўлгани ...

Дўстлар! Қуёш ёки ёмғир, иссиқ ёки совуққа қарамай, бизнинг онлайн-машғулотларимиз ўзгармасдир! Сиз билан Ўзбекистон енгил атлетика федерациясининг Миллий Олимпия қўмитаси ва Ўзбекистон Республи...

Ҳар биримиз доимий равишда бошқаларни баҳолаб юрамиз. Бу ишингиз қанчалик холис эканлиги сизни қизиқтирадими? Ундай бўлса, тестимиздан ўтинг. Одамларни чиндан ҳам баҳолаш учун психологик қоби...

Стол тенниси миллионлаб мухлисларига эга Олимпия ўйинлари дастурига кирган спорт турларидан саналади. Юртимизда ҳам ушбу спортнинг мухлислари кўплаб топилишини инобатга олган ҳолда Олимпия ўйинл...

Ўз-ўзини изоляция қилиш ўзимизни COVID-19 инфекциясидан ҳимоя қилишга ёрдам беради, аммо бундай шароитда соғлиғимизга жиддий эътибор беришимиз керак. Гап шундаки, ёмон одатларнинг кўплиги сабабл...

Товуқ филесини серсув, юмшоқ ва мазали тайёрлаш мумкин! Бугун сизларга ушбу ноодатий таом рецептини осиёча масаллиқлар билан қандай пиширилишини намойиш этамиз. Бизга нималар керак: товуқ &md...

Маълумки, ҳар 4 йилда аҳолисининг асосий қисми Ислом динига эътиқод қиладиган мамлакат вакиллари ўртасида Ислом бирдамлик ўйинлари ҳам ўтказиб келинади. 2021 йил Туркиянинг Коня шаҳри мезбонлик ...

МОҚ хабалари информацион-кўнгилочар дастуримизнинг яна бир сони хонадонингиз меҳмони. Бугун дастуримизни анъанага мувофиқ бадантарбия машқлари билан бошлаймиз. Кўрсатув давомида кун тарихига ...