Янгиликлар
11 июнь
Кунни эрталаб бир стакан сув билан бошласангиз, танада нима содир бўлади?
Aжабланарлиси шундаки, оч қоринга сув ичиш одати танангизга катта фойда келтиради. Бир неча ҳафта ичида ижобий ўзгаришларни сезасиз. Қандай қилиб оч қоринга сув ичиш керак? Овқатланиш бўйи...
ko'proq ...
11 июнь
Сузиш нимаси билан фойдали?
Сузиш инсон танасининг деярли барча ҳаётий тизимини мустаҳкамлайдиган, мушак тўқимасини ривожлантирадиган, калорияларни йўқотадиган, дам олишга ва яхши формада бўлишга ёрдам берадиган асосий спо...
ko'proq ...