Те, кто хоть раз бывал в Южной Корее, мог с удивлением для себя обнаружить то, насколько активны пожилые граждане этой страны. Понятно, что это им приходится делать, чтобы быть в состоянии выдерживать «бешенный» ритм, присущий корейцам в работе, но причина кроется не только в этом.

Проведя небольшую экскурсию в столь древнюю культуру, мы открыли несколько причин того, почему жители полуострова остаются в хорошей физической форме вплоть до конца жизни.

  1. Инфраструктура

Чтобы человек хорошо работал – нужно сначала создать для него все необходимые для этого условия. Эту простую истину понимают по всей стране. Гуляя по улицам корейских городов, вы будете удивлены количеством фитнес зон на открытом воздухе. Буквально в каждом парке и дворе. Что самое интересное – на этих площадках всегда много народу, активно занимающегося фитнесом. Интересно еще и то, что основной контингент этих площадок – это люди за 60.

  1. Традиции

Если вы знакомы с географией Кореи, то вы наверняка знаете, насколько она универсальна и как сильно напоминает природу Новой Зеландии. Роскошные пейзажи, наиприятнейшая погода весной, летом и даже осенью, исторически приучили корейцев проводить значительное время своей жизни в открытых прогулках, «хайкинге» и в кемпинге. А привычка, как известно, дело крепкое!

  1. Питание

Основа рациона корейской культуры – это овощи, рис и морепродукты. То есть те продукты, которые наиболее легко перевариваются организмом, а значит не откладываются и накапливаются в теле в виде токсинов. Мы то, что мы едим.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/korea/pochemu-koreicy-polny-sil-do-samoi-starosti-5e6e882653be0d0a19b247f9